domingo, 27 de noviembre de 2011

Una meta

Hace ya tiempo que no escribo en el blog y he decidido a hacer una entrada.

Ya estamos a menos de un mes de empezar la temporada 2011, y con unas ganas inmensas hemos empezado la pre-temporada.
Cada uno ya tiene claro cuales son sus objetivos, algunos de los míos son: mejorar tanto física como técnicamente, ganar a edu (como siempre ha sido mi objetivo xd), pero la principal de todas es ir EYOC, esa es mi principal meta, estoy convencido que lo voy a conseguir además quiero demostrar que no estar en un sitio o en otro hace al competidor,si no que este se hace a si mismo.
Para empezar la pre-temporada hemos estado entrenando en el CEARD (Centro de alto Rendimiento) de León, hay que aprovechar esta oportunidad.
Queda un mes para empezar y ansio ver como han progresado los demás.

una foto del CEARD

martes, 1 de noviembre de 2011

Capital city

 Se acabó la temporada, y me quedé con ganas de más. ¿Qué se le va a hacer? Ligas norte y a entrenar duro, como a nosotros nos gusta. :]

Respecto a mí quise probar tácticas que podría llevar a cabo cuando toque las clasificatorias para el EYOC y los resultados han ido muy bien.
Aunque el primer día quedé 9, iba con 1 de diferencia en cabeza cuando me perdí. Es mi culpa ya, pero quizás por la brújula que usé...



El día de la media (que no era media, que era sprint, que una media de H-16 debería ser de 30 min y una larga de 50 min) probé lo mismo y me salió bien.

Está bien. Ahora a esperar el ranking final que no se sabe xico cómo acabará.

lunes, 24 de octubre de 2011

El final y un nuevo comienzo


Este fin de semana damos por fin concluida una larga temporada de Liga Norte y a partir de ahora ¡Nos prepararemos para la siguiente!

Este fin de semana llovió mucho y me resulto una carrera divertida ( a pesar del hecho de que no diesen orquitas de premio), el terreno muy resbaladizo con muchos palos en el suelo, a pesar de las caidas una carrera bastante buena (aunque fallo el físico y perdida en la baliza 8).

Próxima carrera en León organizada por nosotros, y ¡por fin acabamos una larga temporada !
Aquí dejo mis winslips y mi recorrido






jueves, 13 de octubre de 2011

Últimas almas con vida

 Campeonato de Castilla y León en Salamanca.
Sprint muy preciosico en Candelario uno de los pueblos más bonitos que he visto jamás. Tardé 14:30 en el recorrido de adultos que era el mismo que junior. Espero volver a ese pueblo.

Larga cerca de Valdelacasa en un terreno de robledal con algunos pinos, rocas y campos de cultivo que nos deja a todos con las ganas de correr más en Salamanca. Un error en la 8 sumando los errores pequeñitos me alejaron del pódium.

Y esto lo remato con ideales de montes y de zombies, me uno a la televisión y películas de terror con una pregunta/videoclip reflexivo:

Are we the last living souls?

lunes, 10 de octubre de 2011

Concentración de Espartanos

Concentración de la Focyl con Nocturna  = Concentración de Espartanos.

En medio del monte, bajo la mirada atenta de los pinos y las estrellas un alarido cruje el silencio:

¡¡¡¡¡¡¡¡ESPARTANOOOS!!!!!

¡¡¡¡¡AU AU AU!!!!!


A la mañana carrera en Navas del Escolar Cadete de hace 3 años, compitiendo en la misma edad pero con la mitad de físico contra los mayores de hoy en día.
Hubiese quedado 9, justo después de Samuel Sáez, y Jose 1º, con 32 minutos.
El físico al final y el fallo en la 9 me dieron la 9 posición, así que buenas sensaciones... aunque solo sensaciones.

Tarde sprint en palacios de la sierra del que no he puesto mapa pues con el quickroute se superpone como el culo, y me como los edificios y cortados.Sprint molón.
El domingo la liga norte en ahí. Balizas largas y routechoices pésimas. Dos fallos gordos en la 2 y la 3 me desmotivaron para el resto de la carrera que completé a duras penas. 10 km marcaba el garmin y perdido, muy perdido.
Como excusa diré que en la 3 se me cruzaron los cables, porque otra explicación no tiene.

martes, 23 de agosto de 2011

Suecia: conclusiones

Ya se que es un poco tarde para hablar de lo de Suecia, pero como dicen... ¡Mejor tarde que nunca!
En Suecia realmente te das cuenta de como estás en tu nivel de orientación, cuando alguien de fuera queda mal siempre pone excusas de que es que los suecos corren en su terreno, que... pero realmente eso son simplemente excusas hay que darlo todo en una carrera, porque la suerte es la excusa de los tontos.
Respecto a mi, que decir ... un poco decepcionante, me gano gente de todos lados e incluso a los españoles que creí que nunca me iban a hacer la competencia (porque ni les conocía). De todo esto saco de conclusión que aún no estoy preparado, que tengo que entrenar más, ser mejor, como dijo Cosme pasar al siguiente nivel y eso es lo que voy hacer por mucho que me cueste.

lunes, 1 de agosto de 2011

The next level.

Hay que esforzarse más.
Hay que darlo todo, siempre, y no ceder ante nada.

Muy a menudo pienso en todo esto como un comercial de nike de hace ya un tiempo. En el spot se veía en primera persona a un jugador de fútbol, mientras jugaba en distintos campos, contra distintos equipos y llevando distintos colores. Cada partido era de un nivel superior, hasta llegar a un estadio donde el protagonista era regateado por Ronaldinho y éste marcaba gol.
Al final del anuncio ponía: Take it, to the next level.

Ahora estoy yo, con una temporada inicial bastante buena y con los ojos puestos en la siguiente, en la que cuenta, en H-18, en un EYOC, en un federado y un escolar. Y mis compañeros (pues son más amigos que contrincarios) se han puesto las pilas, la mayoría fueron al WSOC y unos más al O-Ringen con Orientabonito incluído. No les he visto aún, pero estoy seguro que lo han conseguido.

Es mi turno.
Es hora de llevarlo, al siguiente nivel.


Anuncio Nike extendido:

lunes, 11 de julio de 2011

Suecia; ¡O-ringen allá voy!


Llega el veranito, el buen tiempo y ¡es cuando nosotros aprovechamos para huir de él!; ¡El padrino se va a Suecia!, pero no ha una competición cualquiera si no al o-ringen.

Será un viaje largo (ya que me toca ir en furgo) [4 días], pero valdrá la pena, saber lo que se siente corriendo en terreno nórdico donde los suecos nos parecen dioses.(excepto para thierry)

Somos 39 españoles (Creo, si no ha cambiado nada) y encima van a ir Santi, Miguel y Pablo por lo que será una experiencia única donde aprender ... (también orientación).

Aquí dejo las horas de salida de mi categoría:
H-16
3717 1625625 Pablo González Team Spain, ESP 12:15 09:31 10:13 11:46
3730 428703 Alejandro López Team Spain, ESP 12:34 09:12 10:44 11:03
3736 2016890 Manuel Berea Team Spain, ESP 12:43 08:48 10:52 11:26
3742 1600527 Manuel López Team Spain, ESP 12:51 09:06 10:23 11:15
3748 2016920 Àlvaro Prieto Team Spain, ESP 13:00 08:45 09:50 11:31
3754 1599081 Miguel Moreno Team Spain, ESP 13:09 09:39 10:37 12:09
3758 354957 José Sáez Team Spain, ESP 13:14 08:35 10:05 12:04
3768 899018 Santiago Treceño Team Spain, ESP 13:29 09:16 10:00 11:54

viernes, 8 de julio de 2011

Day 3;Czech Republic; Relay



Este es un mapa con todas las combinaciones que hay.Los relevos:
Terreno: Mas limpio que en la larga, de muy rápida carrera , húmedo con zonas pantanosas.
Mapa : ¡Gran cambio! ¡Mapa 1:10000! lo que producía un choque con la costumbre de los mapas checos. de trazado fácil pero con muy fácil descalificación
Clima: lluvioso casi toda la carrera, con intervalos soleados.

En esta carrera salí con más ánimos salí en primera posta (como siempre jajaja) .
Empezamos todos a ritmo sprint y en la baliza 2 se diferenciaron los pequeños grupos, hay es donde me di cuenta que el francés que quedo primero en la primera posta tenia el mismo mapa que yo!.
Todo funciono bien hasta que llegue a la baliza numero 33 que al grupo de cabecera se nos escapo el francés y en la baliza número 51 donde se me escaparon todos.
Después de pasar la baliza del espectador me obceque en una baliza facilísima pero que me fue incapaz de pillarla Baliza nº 36 hay es donde perdí numerosos puestos luego llegué a la meta y di mi relevo al final quedamos 14
resultados:

Day 2; Czech Republic; Long




















Era el día de la larga el día estable pero con mucho frío, terreno bastante sucio el trazado con demasiado verde y con 7.8km de carrera con un tiempo ganador estimado de 45min .
En esta salí un poco mas calmado lo que me permitió hacer la primera baliza bien la segunda me equivoque muchísimo y perdí 5min, en este punto de la carrera pase de ir el 17 al 64 fue una error muy grande, en la tres como no tenía muchas ganas de pensar me deje llevar de un pasillo que llevaba directamente a la baliza. Después de pasar el paso obligatorio bien hasta que llegue al punto largo que por culpa de salirme del camino mi tiempo de error se incremento otros 5min, despues de llegar a la baliza del espectador mes salio bien la carrera.
Todos estos errores supusieron quedar el 48.

Day 1; Czech Republic; Sprint

Mapa:

















Este sprint se basaba únicamente en un gran parque en el cual estaban la mayor parte de las balizas. El trazado era fácil y muy lineal salvo en tres balizas.
Bueno yo en esta carrera salía en el puesto 68 de 84 así que salia de los últimos los corredores salían cada minuto. Cuando llego la hora de mi salida me puse algo nervioso lo que provocó la mala elección de ruta a la 1 mas una perdida en el parque de 20seg. (la mejor elección de ruta es del triángulo de salida por un pasadizo que hay al norte).
Desde esta baliza hasta la cuatro todo fue bien, en la 4 me quede en una esquina antes por no ver bien el mapa, esto supuso otros 5seg. y desde hay yo creo que la carrera salio mas o menos bien, las sensaciones eran buenas ya que había quedado 10 con unos 25seg de error.


Entrenamientos antes del EYOC




Bueno ya era el cuarto día de nuestra partida desde Madrid (3 de furgoneta) así que la gente estaba un poco agarrotada. Mis sensaciones fueron buenas nada mas llegar y me sorprendió mucho el monte tan guapo que tienen los checos, nos acampamos en un camping en Maly Ramirov, donde la verdad tenían buenas instalaciones.
Al segundo día ya nos empezaron a acostumbrar a cenar en la hora de la merienda....
Bueno digamos que yo me lleve buenas sensaciones y me lo pase genial estos días de entrenamiento, aquí os dejo algunos mapas:

miércoles, 15 de junio de 2011

Navaleno

Por fin Pierre fue derrocado.
Igualmente rodeos y elecciones de ruta verdes en 1, 10 y 11.
No hay que conformarse con eso, hay que mirar más allá.

sábado, 4 de junio de 2011

MODEL EVENT Day 1 WSCO Italia, Trentino


Era el primer día, no era una prueba importante, así que mi grupo formado por : Edu, Álvaro, Rafa, Rubén y yo decidimos hacerlo en grupo y solo unas determinadas balizas.
Aunque edu se fue el solo al final...

Empezamos saliendo directamente a las baliza nº 6 y posteriormente a la 7 y desde esta nos separamos e hicimos una carrera des esta a las 11.

Después nos volvimos a juntar y fuimos a las que quedaban y a descargar.
Después nos fuimos a lo que realmente habíamos venido a la zona de rocas del este que no tenía circuito.
una ves allí decidimos establecer unos puntos para atacarlos y tal fue nuestra sorpresa cuando................................................................
De repente salió Edu del otro lado de la cota en la que estábamos.
Finalmente decidimos ir a una zona de micro-relieve (la que esta situada al lado de la carretera principal) y luego nos fuimos

Alguna foto:

lunes, 30 de mayo de 2011

Urbasa

En el CampinG de Urbasa, que mola más.
Las salidas del Sábado eran por la tarde, así que era mucho más cómodo no tener que madrugar mucho (8:30) y tener ratico pa' dormir en el coche.
Urbasa es un sitio precioso. Más bonico hubiera estado si hubiese llovido, pues me encantan esos mapas con lluvia. Tampoco subo ni los mapas ni las elecciones de ruta, pues no quiero que quienes no hayan estado los vean. ¡Sorpresa!. Sólo digo que son unos mapas muy técnicos.
Toño dijo que la parte rocosa era para él muy difícil. Y LO ERA.
El domingo Fallo de 10 minutos en la primera por las rocas, ale, para que te acostumbres, y en la 2 de rocas porque pillé un autobús de 3 ¡3! que conmigo hicieron 4 ¡4! y me la levantaron, luego se dispersó para que hiciese una clavada en la 13.
El Sábado (perdón por el desorden temporal) la carrra media fue fácil exceptuando una o 2 balizas. Me salí en esa carrera. Por lo cual gané la cena (Se la daban al 1ºH que sacase más al 2ºH de su categoría y lo mismo en D) y quise invitar a Nils, pero, que me perdone él, no apareció.
Ya cenaremos otro día.
Nils nos enseñó a jugar al Culo-xtreme. Sí, una revolución a los juegos de cartas.

Conclusiones después de la carrera:
Forma física casi casi a tope. Técnico a tope.
Demasiado tarde. Siempre demasiado tarde.
A ver si Jose sube las carreras del WSOC de una vez. Debió de ser chulísimo.

domingo, 15 de mayo de 2011

Quintanilla de Matagrande (3ªLiga Norte 2011)

Carrera muy larga, con un desnivel muy suave y mucho, MUCHO MUCHO verde.
Me he dado cuenta de que tengo un técnico muy superior del que carecía en la nacional de Utiel, por ejemplo.
Carrera a ritmo suave, ¡6'8!, y sin cagarla mucho exceptuando la 12, en la que no distinguí el verde, y claro, porque ví a gente salir de ahí, pero me costó mucho distinguirlo. Y la baliza 17 en la que he comido suficiente verde como para convertirme en Hulk, o el gigante verde de los anuncios.
Necesité unos socorristas de lechugas, como en el anuncio ese. Kike tardó 3 minutos a ese control, y yo y mi verde, 9. Terminé la carrera no muy contento pues suponía tardar 1h como tiempo ganador, e iba muy bien hasta esos dos fallacos.
El truco muchas veces supuso hacer rumbo entre el verde, para atacar la baliza desde el camino. Me moló, no era un verde del que pica, pero, como dijo Daniel el de la Rioja
''Yo lo que no son verdes los pintaría verdes, y los verdes, de verde''
Filosofía orientadora a tope.
http://www.obasen.nu/winsplits/online/es/default.asp?start=true

viernes, 13 de mayo de 2011

Escolar Ciudad de León

La última carrera escolar! Urbana, mapa nuevo, escore y salida masiva, todas las pintas de ser un carrerón. Cuarentena de 10 minutos, justo comienza a llover, y los mapas sin funda y los bolígrafos (Era con el nombre de reyes pues no podíamos vigilar 18 balizas balizas). Tarjetitas de cartón con unos espaciotes diminutos. Ni que no conociesen ya nuestra mala otografía, claro, los benjamines, clarito y en los huecos, incluso algunos cambiaron de color de boli para hacerlo más bonito.Nosotros, imposible diferenciar un 6 de un 8 o de un 9, un 7 de un 1 etc.
Bueno, a la carrera:
Salida masiva de infantiles, cadetes y juveniles. Salí al bomba-style(darlo todo en cada carrera) y conseguí pillar el ritmo de Samu, lapándole un poquico. A la baliza apodada 10 del recorrido llego, no la veo, y a los 15 segundos o así salgo de allí con la certeza de que ni yo ni Santi ni samu la pillamos. Samu si la vió, pero Santi y yo llevábamos demasiada empanada como para ver el cartelico. Picamos la siguiente y Samu se va a dar una vuelta, yo por mi parte pillo la ruta buena y consigo acabar los 18 reyes cera de los 9 ó 10 minutos (Y eso que decían que no lo conseguiríamos) a excepción del 10 que no lo ví. Terminé pues el 3º, detrás de Peña y del Padrino, que está que se sale. Igualmente llegan los demás y todos menos Santi y yo picaron la 10, por lo cual que el tiempazo mío se va al traste.
Darío insiste en que me ganó, yo le digo que eso es lo de menos, que llegué a meta 3 minutos antes que él, y pasé por la baliza. Bah. Perdí la apuesta simbólica y le deberé un chicle. Todo sea para que se sienta mejor.
Tarde muy rara para ser un viernes orientero.
El domingo, liga norte, y después Joselete se va al mundial.
A mí ya no me queda nada más que dos o tres ligas nortes.
A por todas.

jueves, 5 de mayo de 2011

Los 2 días de Palazuelo!!


Llevamos la orientación hasta en la sangre y eso es porque nos gusta y por eso aunque no vayamos a calamocha sabemos divertirnos como mas nos gusta!.
Y pro eso mi amigo santi y yo con ayuda de cosme y miguel vamos a organizar una concentración de uno de nuestros pueblos!

El plan va a ser:


Organización de los 2 Días de palazuelo!

viajes:
-Organizadores(Jose,Santi,+Dario , cosme y miguel que ayudaran pero no verán mapas y por lo tanto correrán): Salida viernes después de impresión de mapas y recogida de material hora 8:40 de la tarde para asi poder llegar a la casa de santi a las 8:57.
-Participantes:(el resto), salis de león el sabado con el respectivo material que luego nombraré el sábado a las 9:55 de la mañana para así poder llegar a palazuelo a las 10:13 asentarse y asi empezar el entrenamiento a las 11:30.

Balizas: seran los miniglobos con pinza(que no abra que picar haya vuestra conciencia) si nos los deja el club claro esta,.

Los mapas: serán ortofotos con un recorido impreso; el coste de cada mapa se comunicará el vienes después de la impresión de estos mismos.
Fundas no están incluidas aun asi llevaremos un pack de 20 por si acaso

El tiempo: Han dicho que puede que llueva pero principalmente va a ser nubloso;

La comida: entra por cuenta propia pero tendremos cocina

QUEDA TERMINANTEMENTE PROHIBIDO EL PASO POR CAMPOS DE CULTIVO

El alojamiento: los organizadores estaremos dentro de la casa de santi con todos los mapas y nuestra idea es que alguien que no fuese organizador trajera tiendas de campaña OJO, no lleveis colchones, son mejores las esterillas para las tiendas de campaña.

Cosas que deberíais llevar:Ropa de cambio, ropa de correr, saco, esterilla, Brújula, fundas, comida, tienda de campaña, ropa de abrigo, movil, dinero, bici(opcional), y ganas de hacer orientacion!

Horario:

Sábado.
10:30, llegada a la casa de santi, establecer campamento y cambiarse para correr,
11:00-11:30: Salida del primer dia una larga

1:30- 3:00 comida
5:00- microesprint en el mapa ''de orientación ''
10:30-11:30 salidas de la nocturna

Domingo.

11:00 empiezan las salidas de la media
2:00-3:00 comemos
4:00 Si da tiempo a hacer un mapa a la organización unos microrelevos si no tiempo libre

Asi es como nosotros los alcones( alcon sin h pero volamos) nos pasamos un finde de lujo.


miércoles, 4 de mayo de 2011

CEEO 2011:Sprint

Distancia: 2,2 km
Equidistancia: 5m
Distancia total recorrida (por mí): 3,2km
Pico de velocidad : 2,4 min/km
Velocidad media: 4,1 min/km


Bueno llego el tercer día, yo volví salir de los últimos (Espere 2 horitas xd), así que estuve 1hora conociendo la zona de cuarentena(una verdadera pasada porque estaba al aire libre pero con techo) y también estuve divirtiéndome jugando con los gallegos, riojanos y los de mi comunidad a un super-asesino de 30 personas.
Cuando quedaba ya solo 10 min para empezar las salidas dejamos de jugar.
Cuando me iba a tocar a salir calenté 10 min. y ya me habían avisado de que había algo raro en el mapa (no quise saber que era exactamente porque sabía que si no le iba a estar dando vueltas todo el rato).

Bueno cuando finalmente me llegó la horade entrar en la pre-salida, mi sorpresa fue lo lejos que estaba la salida.

Cuando llegue a esta seguí trotando unos minutitos, cuando iba a salir.. ¡ me acordé de darle start al forerunner (cosa que nunca me acuerdo) !jaja

Bueno salí escopeteado y mis elecciones de ruta creo que fueron buenas y veloces, hasta la 3 de lujo, pero a la 4 dí un pequeño rodeo muy tonto que seguido de una 4 que me quedo un poco corto supondrían 20 seg,
Cuando llegó la baliza 5 me paré en seco ya que vi el muro impasable que daba al río entero (estuve a punto de dar toda la vuelta), pero finalmente me fije mejor y vi un cortadito de tierra y tiré a toda leche a él, esta perdida de tiempo supuso estar 10seg parado.

Después de esa creo que todas las balizas eran de una sola elección de ruta. Al acabar me dijeron que quedé primero y esto a su vez hacía que ganara la general (el primer año que lo hacía), y a su vez seguíamos primeros con una ventaja de 36 pts a Andalucía y 91pts al 3º

Aquí van mis tiempos y la clasificación :





1 SÁEZ ÁLVAREZ, JOSE Mª CYL 12:52

2 LOPEZ IGLESIAS, ALEJANDRO AND 14:06

3 RODRIGUEZ ALONSO, JORGE EXT 14:29

4 SAENZ RODRIGUEZ, ENRIQUE RIO 14:40

5 TRECEÑO BOTO, SANTIAGO CYL 14:45

6 MONTERO CÁRCELES, ELMAR CLM 14:59

7 BEREA ARELLANO, MANUEL MAD 15:32

8 LÓPEZ RUIZ, MANUEL AND 15:33

9 ANTÓN GALINDO, DANIEL ARA 15:37

10 MARTÍ ROMANÍ, ELOI CAT 15:49















martes, 3 de mayo de 2011

CEEO 2011: Media



Bueno después de un primer día algo lluvioso llegó un
un segundo día aún mas lluvioso.
Como siempre volví a salir tarde pero esta vez, algo nervioso, porque Manu salía 2 min después mío y Elmar 6 min después.

Bueno esta :
El terreno: se dividía en 3 partes; una de ellas me recordó a la galleta en Palencia solo que con mucha hierba que picaba y de 1metro de altura; la segunda era una parte de piedras en un semi-claro muy guapa(a mi gusto la mejor parte); y la tercera el circuito de moto-cross que era extremadamente lioso y complicado.
El mapa: Era de lectura rápida y esta vez era tamaño A4 por lo que se manejaba bien; escala 1:10000 y con una equidistancia de 5 m.

La distancia era de 3,6km y 60m de desnivel y contaba con 5 pasos obli
gatorios (1 de ellos no venía en el mapa, para mi error de la organización)


Bueno hacía un día maravilloso, con sol... hasta que salí, que curiosamente empezó a llover (que desgracia pensé yo).
He de aclarar que tuve algo de ventaja ya que había algún que otro sendero formado por los primeros corredores. ( para que mentir jajaja)

Bueno a la baliza 1 empecé a cuchillo (expresión de Chusmilla), cuando llegaba a la zona donde podía estar la baliza vi una a lo lejos y pensé ''No puede ser esa la mía'' pero por si acaso fui allí, cuando comprobé el nº de contro ...¡Era la mía! .. menos mal que fui a ver por si acaso.
de la 2 a la 4 sin dificultad la cosa mas parecida a un cross que hay.
De la 4 a la 5 pase por un paso que no venía señalado en el mapa, 5 y 6 sin problemas.
Bueno llegue a lo que llamaban ''paso'' yo más bien lo hubiese llamado viaducto de agua ya que nos tuvimos que mojar hasta el pecho para pasar aprox. 1m 10cm.
El 3er tanto de lo mismo, de la baliza 7 a 10 sin problemas yo seguí dando lo máximo de mi a cuchillo.
el 4º paso era una especie de circunferencia de 60cm de diámetro (yo casi ni entré así que no se como entrarían los demás y el 5º paso era una pasarela de coches sin tráfico.
Legue a una puerta de una pasarela donde casi me degolló (Señalado en el mapa con una cruz roja), ya que iba corriendo al máximo y me enganche con un alambre a la altura del cuello que me paró en seco.
Una ves pasado esto me quede medio tonto por el golpe
aun así seguí corriendo e hice las que quedaron como pude.

Al final saque muy buen tiempo, con 2 min de ventaja al segundo. Sin embargo, a Santi y a Pablo no les salió tan bien. Conseguimos distanciarnos aún más por puntos en las comunidades generales que llevábamos 34puntos de ventaja a los 2ºs y 60 aprox a los 3ºs.
En la general me situé 1º empatado con Elmar.
Aquí os dejo mis tiempos:














CEEO 2011: Larga


Era el primer día del CEEO y me yo estaba super-nervioso esto provocó que casi no pudiera calentar y por lo tanto gran disminución de mi físico, ademas tuve gran fallo técnico que después comentaré.

El terreno: era un terreno limpio (muy similar al de Navalcán) con grandes elementos lineales como muros o caminos

El mapa: Mayoritariamente era semi-claro (claro total en mi opinión), y con numerosos ríos.

La distancia de 6,1km que permitía establecer bastante ventaja entre los competidores

Bueno, yo salí de los últimos (como en todas jajaja), no puede calentar apenas y esto marco toda mi carrera.

Cuando me toco salí decidí empezar a lo seguro pero forzando físico, lo que fue un gran error ya que por culpa de esto anduve con el punto toda la carrera a partir de la 4.

En la 1 fui prácticamente por el camino que era la mejor ruta (ya que la puerta al norte estaba cerrada). En la dos creyendo que no dejaban pasar los muros impasables hice un verdadera estupidez perdiendo así 45 seg aprox., que junto a la dificultad de doblar el mapa manta (término mío) hicieron la baliza dos en una baliza desastrosa. La 3 y la 4 me sirvieron para recuperar tiempo perdido, cuando llegué a la 5 mi mala elección de ruta provocado por la misma creencia de la 2 supusó la pérdida de 2 min.
La 6,7 y 8 fueron bastante fáciles técnicamente pero muy físicas, en la 9 y 10 decidí asegurar con una ruta mas física (ya que no quería perder mas tiempo). En la 11 cruce el río sin pro
blemas pero sin embargo en la 12 lo que parecía un río sin agua me llego a cubrir hasta la cintura lo que supuso una mojadura tremenda, bueno y el sprint... se hizo como se pudo jaja.

Aún asi conseguí quedar 2º a 1 min de Elmar y por delante de pablo a unos segundos, lo que supuso el primer doblete y distanciamiento por comunidades general, que el primer día contabamos con una ventaja de 31 puntos.

Aquí van mis tiempos:

CEO Relevos.

 Relevos.
Castilla y León B, primera posta, (por primera vez) y unas ganas locas de correr. Salida masiva, pico la primera y Jose y Albert ya me sacan ventaja, yendo a la 2º Albert aparece dealante y vamos juntos, pero no revueltos, la pillo yo antes que él, pero detrás de Manolo y de dos chicas, que nos levantan la 3, a la 4 cojo carrerrilla y la pico antes, yendo pues a la 5, nos quedamos yo y Albert solos, pero yo la alcanzo antes y salgo escopetado al límite para ir a la 6, de la cual veo a Jose salir. Ni rastro de Albert, decido tomar por el medio a la 7, doy un poco de vuelta hasta que me doy cuenta y la pillo ipso-factamente. El resto de la carrera bien, mal físicamente, pero dando todo por el equipo. Llegué 2º, a 4 minutos de Jose, y 2 delante de la competencia. Yeha! Me encantó esta carrera. Santi, Pablo, Llamazares y Miguel, todos hicimos nuestro papel a la perfección, logrando un doblete to chulo. Cabe mencionar al equipo de Castilla y León C, que fueron arrasados por un Elmar imparable.
Pues ale, la camiseta de la selección CyL, por el sudor y barro.

viernes, 29 de abril de 2011

Media CEO

Qué decir, cuando sobran las palabras. Carrerrón, de Jose y mío (Más mío que suyo). Distancia favorita en un mapa muy controlado, balizas cortas y técnicas al principio, rápidas al final. Salí a cuchillo (Término de Jesús) a por todo, con todo. Yo no me jugaba nada, yo no tendría nada después, dí cuanto pude (o casi), quizás fue que Kike me dejó su Forerunner y yo quería dejarle mal jaja.
Comentaré la carrera: Primera baliza y segunda correr, ahora empieza lo técnico, me lancé a la 3, pero me desvié por el camino de ras de suelo ( pues no se podía correr erguido) y llegué a la 4, ataqué desde allí la 3, y volví a la 4 sin problemas. 5, baliza muy farragosa para mí, miré la cotita y salí directo, pero estuve un rato grande viendo mapa y haciendo perfectamente el rumbo. 6 fácil. 7 un poco desconfiado, llegué al blanco, desde donde la ataqué sin mayor problema. Ahora empieza el físico, correr po límite a la 8, bajar ciclado a la 9, la 10 con un brujulazo,11 arriesgando por medio (mirando mapa en todo momento éh). A la 12 bajar ciclado, 13, lo mismo. Bien, llegados a este punto digo que miré el fore y llevaba 20 minutos, lo que me pareció harto extraño. Me tranquilicé (pues no quería cascarla) cuando yendo a la 14, me voy al camino de abajo, me lo temí desde que tomé el camino, pero no creí confundirme, hasta que me pareció mucha distancia recorrida y ataqué la baliza. Total, 2 minutos de fallo, jo, se me escapó Jose en la penúltima. El resto correr.
Triplete de Alcon y de Castilla y León, conmigo en medio.
Más feliz que una perdiz.

jueves, 28 de abril de 2011

Regional 2011

Escribo hoy, pues no estoy en el CEEO 2011. Y de eso va esta entrada, del Regional de Castilla y León para el CEEO y lo que ocurrió en él.
Empezamos por la mañana:
Sprint largo. Salí el primero y los nervios estaban a flor de piel. Intenté tranquilizarme e hice las primeras balizas lentillo, intentado clavarlas, pero claro sólo intentando. Llegaba rápido, pero me costaba unos 10 segundos de mínimo encontrar la balizota. Me estaba desquiciando, y por ello en la 8 decidí hacer el loco, y tirar por medio, teniendo un camino muy bonito que me llevaba justo al lado. Acabé en el cortado paralelo, y tardé mucho en darme cuenta. Unos 5 minutacos de error en esa baliza. Con todo eso quedé el 7º: Llamazares se fue mucho, y Lázaro más de lo mismo. Jose por su parte hizo 22 minutacos, dejandome en auténtico ridículo. Santi parecido, 24 y ''lesionado'' que corría que se las pelaba. Miguel salió detrás de Felipe y le recortó los 3 minutos de distancia a mediados de la carrera. Felipe se iba a ir, vio a Miguel, y decidió reencontrarse siguiéndole, después Felipe corrió más que Miguel (normal, estaba muy lesionado) y me ganó por dos minutacos, una distancia prácticamente insalvable viendo que por la tarde sería muchísimo más rápida.

Por la tarde:
El mapa, el mismo, la carrera, dos tercios de la otra, y la velocidad, sprint. Salí a cuchillo (término de Jesús) y sólo tuve un fallo nombrable en la 4, de 2 minutos de fallo, ya que me fui al verde de al lado. Por lo demás, carrera muy rápida, donde Jose se explayó haciendo un minuto menos que yo en la 6, clavándola los dos. Muchos cambios de dirección y rapidez. En la baliza cov (200) le sacaba un segundo a Barahona, cuando este, con sus sprints finales locos, me sacó 4, quedando 3 segundos delante mío. Al final 3º, con buena sensación por el puesto. Felipe quedó 4 pues sacó 10 s a Santi. Ese puesto le daba 9 puntos, y a mí 10 por la suma de los dos, así que él se quedó con el 4º puesto, y yo con el 5º. El Padrino, con un tiempo de 17:30 y yo de 19.26.

Fuera del CEEO por Felipín, me sorprendió, aunque Felipe ha ido mejorando mucho desde el año pasado, se mereció en parte su puesto, excepto porque tuvo la mano de Miguel que le ayudó involuntariamente.

Regional 2011: categoria cad-M

Esta carrera la debutamos en Valladolid y estaba cartografiada por un sueco, lo que convertía al terreno en rápido y muy preciso.
Estos son mis parciales

Mañana:
1: 2,11 8: 2,03 15: 0,28
2: 1,48 9: 1,48
3: 0,47 10: 1,32
4: 1,49 11: 1,49
5: 0,38 12: 0,55
6: 2,54 13: 1,08
7: 1,55 14: 0,33


En esta carrera comencé confiado y seguridad en mi mismo así que empece al mejor ritmo que pude y, al contrario de mi amigo Cosme, clave todas la balizas de un modo que hasta a mi me asombro. Según avanzaba más y más fui apretando mucho más físicamente, y por culpa subir tanto el tanto ritmo me dio un flato en la baliza 10, intente correr como puede para acabar la carrera y tuve mucha suerte de que había ganado mucho tiempo en las primeras balizas, sobre la baliza 14 me volví a encontrar otra vez bien.

El mayor problema que tuve fue mi enorme preocupación de tener un error en la tarjeta provocado por las pinzas electrónicas en forma de tarjeta que nos prestaron, por lo demás me salió buena carrera.

Al final los resultados fueron :
1º-Yo con un tiempo de 22,38 min
2º-Santi con 24,44 min
3º-Pablo con 26,14 min

Cosa que a mi amigo Cosme un pequeño error le supuso quedar 7º

Tarde:
1: 1:58 8: 1,14
2: 1,46 9: 0,38
3: 1,07 10: 0,35
4: 1,09 11: 1,49
5: 0,25 12: 1,13
6: 3,18 13: 0,33
7: 1,08 14: 0,25

En esta carrera por la tarde, aunque quedase primero en la anterior, me sentía muy nervioso y esto provoco numerosos despistes a la hora de atacar las balizas (aprox.-10seg/baliza), luego también he tenido dos fallo grandes, uno en la 7 que me pase de largo en la baliza y en la 12 que me costo mucho verla.
Esta carrera era muy rápida y era muy difícil sacar mucho tiempo pero muy fácil subir muchos puestos, y hay es donde Felipín nos sorprendió a todos.
Estos fueron los resultados:

1º- Yo con un tiempo de 17,18min
2º -Pablo con 19,23 min
3º Cosme con 19,26 min

Y estos tres segundos que le sacó pablo a cosme fue la causa de que este no fuera al CEEO.
Bueno y este fue nuestro regional.

miércoles, 27 de abril de 2011

Intro

Cosme:
Decidimos hacer este blog porque teníamos envidia de los que habíamos visto. Jose aún no se ha creado un perfil, y no lo va ha hacer hasta dentro de un tiempo, que lo de ser tan genial le cuesta mucho tiempo y esfuerzo. En principio este blog funciona como todos los demás, se suben mapas y/o se comenta las carreras.
Hoy no tengo preparado ninguno pero vamos, que en un tiempecico empezaré yo.
Espero que os guste y os subscribáis.
¡Nos vemos en el monte!